Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2013
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 69,74g | Carbh: 255,27g.
Desayuno: Pita Bread, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Berryhill Grilled Fish Taco, Sierra Nevada Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Snickers Bar, Chocolate Covered Raisins, Oreo Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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