Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 54,18g | Prot: 92,22g | Carbh: 135,89g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Филе Индейки, Кинза, Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста. Cena: Европа Мусс Малиновый, Кофе, Яблочные Оладьи. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Ver TV - 6 horas, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|