Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 67,64g | Carbh: 90,95g.
Desayuno: Prezunic Queijo Prato, Mamão Papaia, La Violetera Mix de Castanhas, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Piracanjuba Creme de Leite, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Vigor Requeijão Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Ricota, Lugen Semente de Chia, Tomates Vermelhos, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Café. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas, Montañismo - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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