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6.03.2021
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 39,31g | Prot: 77,23g | Carbh: 199,58g.
Desayuno: Coffee, Tesco Raspberry Swiss Roll . Almuerzo: Cherry Tomatoes, Asda Radish, Asda Cucumber, Poached Egg , Ryvita Sesame Crispbread. Cena: Poppadoms, Chicken Jalfrezi. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena V A
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