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Finalmente il 5 come primo numero
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 42,10g | Carbh: 195,98g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Schär Biscotti all'avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Chiquita Banana. Almuerzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Farina di Mais, Gorgonzola, Caffè (Espresso). Cena: Tisana. Pasa Bocas / Otros: Conad Noci Sgusciate, Magnum Magnum Pot alle Mandorle , Melinda Mela, Caffè (Espresso). más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de auroraham
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