Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
qapl
Diario
26 nov. 13
Diario de qapl, 26 nov. 13
Perfil de qapl
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hip Hip Hooray i broke the 80 Kg mark today GOOOOOOOOOOO ME!!!!!! think i may have to do some Xmas clothes shopping while i'm in the US in a couple of weeks as nothing really fits anymore its a hard life! :0) :0) :0)
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
27,2 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2013:
754 kcal
Grasa: 34,26g | Prot: 66,65g | Carbh: 45,81g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Fried Floured or Breaded Herring, Turkey Breast Meat, Coffee (Brewed From Grounds), Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Cena:
Chicken Stir Fry.
Pasa Bocas / Otros:
Date.
más...
2671 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
DEFINITELY GO YOU! Congrats!
26 nov. 13 por el miembro:
kingkeld
Whoo Hoooo! Go you!
26 nov. 13 por el miembro:
Suzi161
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de qapl
Ver la Historia Completa