Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 31,13g | Prot: 44,69g | Carbh: 117,95g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Mandalina, Pişmiş Havuç. Cena: Çoban Salatası, Çiğköfte Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Ispanak, Dost Tam Yağlı Yoğurt. más...
|
|
1398 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 53kiloolucam
|