Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
760 kcal
|
Grasa: 29,58g | Prot: 82,15g | Carbh: 47,92g.
Almuerzo: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Cena: ポッカ ポッカレモン100, サラダコスモ ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ, 醤油, わさび, 男前豆腐店 やさしくとろけるケンちゃん, 日本ハム 国産鶏のローストサラダチキン. Pasa Bocas / Otros: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keiei226
|