Diario de sisvanes, 06 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2021:
1089 kcal Grasa: 50,09g | Prot: 45,42g | Carbh: 122,49g.   Desayuno: Lemon, House Of Organix Black Chia Seeds. Almuerzo: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Telur Rebus Lunak, Nasi Goreng Ayam. Cena: Nasi Goreng Ayam, Kismis (tanpa Biji), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Rujak Buah. Pasa Bocas / Otros: Lemet. más...
1329 kcal Ejercicio: cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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