Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 39,03g | Prot: 110,26g | Carbh: 208,14g.
Antes del Desayuno: Maçã, Ameixas, Morangos, Banana-Maçã, Melancia, Abacaxi. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Raiola Tomate Inteiro Pelado Italiano, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Cena: Mariscada, Arroz Branco (Cozido). Después de la Cena: Nature Omega 3, Integralmedica Creatina, Itambé Leite em Pó Desnatado, Darkness Whey Nitro Hard. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Ovo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisele Maciel.
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