Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 39,03g | Prot: 110,26g | Carbh: 208,14g.
Antes del Desayuno: Maçã, Ameixas, Morangos, Banana-Maçã, Melancia, Abacaxi. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Raiola Tomate Inteiro Pelado Italiano, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Cena: Mariscada, Arroz Branco (Cozido). Después de la Cena: Nature Omega 3, Integralmedica Creatina, Itambé Leite em Pó Desnatado, Darkness Whey Nitro Hard. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Ovo. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gisele Maciel.
|