Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 36,77g | Prot: 85,86g | Carbh: 143,59g.
Desayuno: Кофе, Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Кинто Наршараб , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Лук, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Свекла Вареная, Просто Тыквенные Семечки Жареные. Cena: Зеленый Чай, Козинаки, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Европа Мусс Малиновый, Кофе. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|