Diario de Gaenseliese, 05 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2021:

692 kcal

Grasa: 17,23g | Prot: 39,34g | Carbh: 92,50g. Desayuno: Gekochtes Ei, Maribel Orangen Marmelade, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Rapsöl, REWE Bandnudeln, Iglo Blattspinat Natur, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. más...

2535 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Na da ist ja die acht,Super 👍

05 mar. 21 por el miembro: gabrys-jersleben


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