Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 73,86g | Prot: 140,58g | Carbh: 261,73g.
Desayuno: 荷包蛋, 越南牛肉汤河粉. Almuerzo: 紫菜蛋花汤, 炒木耳, 鸡肉, 炒黄瓜, 红烧鱼块, 炒青菜, 白飯. Cena: 红薯／地瓜, 自制坚果谷物全麦面包, 煮鸡蛋, 拿铁咖啡, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）. Pasa Bocas / Otros: 金桔, 香蕉, 红富士苹果. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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