Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 57,74g | Carbh: 152,93g.
Desayuno: Yeşil Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Badem, Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Muz, Ceviz, Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedamutlu_
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