Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2796 kcal
|
Grasa: 54,97g | Prot: 204,89g | Carbh: 355,73g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kauramaito, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kahvi. Almuerzo: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Green Grocer's Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Nixe Tonnikalapaloja Auringonkukkaöljyssä, Golden Sun Basmatiriisi. Cena: Paprika (Punainen), Flora Margariini 60%, Fazer Leipomo Porkkanasämpylä, Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty). Pasa Bocas / Otros: Malaco Kuningatar Choco Aakkoset, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Milbona Creamy Quark Vanilla Flavour, Omenat (Gala). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|