Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 67,32g | Prot: 166,91g | Carbh: 116,55g.
Desayuno: Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Cena: Fresas, UPN Bipro, Nuez, Semillas de Linaza, Almendras. Pasa Bocas / Otros: UPN Bipro, Patacones. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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