Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 76,41g | Carbh: 60,07g.
Desayuno: Usus Ayam, Telur Puyuh, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Nasi Putih 1 Sdm, Tahu Goreng, Vegetable Soup (Home Recipe), Uleg Sambal Bawang , Ikan Tongkol Goreng. Cena: Tomatoes, Uleg Sambal Bawang , Tahu Goreng, Vegetable Soup (Home Recipe), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Egg, Nasi Putih 1 Sdm. Pasa Bocas / Otros: Almond Milk. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Riding - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwiinoviyanti
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