Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 128,28g | Carbh: 242,71g.
Antes del Desayuno: Goiaba Branca. Desayuno: Goiaba Branca, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Banana-Maçã, Melancia, Maçã. Almuerzo: Batata no Forno (Casca Consumida), Salada Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Raiola Tomate Inteiro Pelado Italiano, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Patinho Grelhado. Después de la Cena: Integralmedica Creatina, Itambé Leite em Pó Desnatado, Darkness Whey Nitro Hard. Pasa Bocas / Otros: Tangerina, Abacaxi. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisele Maciel.
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