Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 130,36g | Carbh: 97,58g.
Desayuno: Kacang Tanah, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Stroberi, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jagung Manis Kuning. Pasa Bocas / Otros: Stroberi. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elis_ajjah
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