Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 27,55g | Prot: 54,57g | Carbh: 120,77g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Cap Cay Kuah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Labu Siam, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Crispy White Macadamia, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cwe berginggsul
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