Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3231 kcal
|
Grasa: 123,91g | Prot: 126,89g | Carbh: 402,05g.
Desayuno: Редис, RIOBA Мед Цветочный, Изюм, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Здоровое Меню Овсяные Хлопья. Almuerzo: ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Зефир, Ikea Котлета по-Киевски, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Cena: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Творожные Кексы, Зефир, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Coffee Machine Капучино, ВкусВилл Ряженка 3,2%. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Natación (Moderada) - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xpiranka
|