Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 63,68g | Prot: 75,30g | Carbh: 101,43g.
Desayuno: Roka Marulu, Turp, Siyah Zeytin, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Ekici Hellim Peyniri. Almuerzo: Kuru Kayısı, Antep Fıstığı, Leblebi, İçim Kefir. Cena: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Vince Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Kahve (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|