Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 205,68g | Carbh: 112,53g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Möhren. Almuerzo: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Kohlrabi, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Lachsschinken Natur. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, WellMix Whey Protein Vanille, Clasen Bio Hanfmehl. Pasa Bocas / Otros: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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