Diario de Rutrick, 04 mar. 21

🎉 Glückwunsch ! Super Leistung ! 7 km das ist mega ! und tolle Abnahme 👍 die 8 ist schon in Sichtweite ! Du kannst mit Recht richtig stolz auf dich sein ! Ich freu mich total mit dir 😊🤗🤗🤗 

Wow, super! 7km am Stück sind sensationell! Dazu noch eine schöne Abnahme - perfekt! Wünsche Dir einen tollen Tag! 

Wow toll 🤗 da kannst du auf jeden Fall stolz auf dich sein ❣ 

2-fach Glueckwunsch 💕 (zur Leistung! + zum Kilo)  

Wow das ist doch super Ruth 👍👏👏👏.... Klasse machst du das...... Megaaaaaa 7km am Stück....... Da schaff ich es vielleicht erst im Sommer 😂...... Hab einen schönen Tag..... Bei mir sieht heute rot aus 😂😂😂.... Gewicht meinte ich 😝....  

Hey sehr schön... 👌😊 Wünsche dir einen schönen Tag 🍀🤗 

@buecherwurm: ja die 8 kommt endlich näher, die hatte ich 2019 das letzte Mal (damaliger Tiefstand 87 kg) 😄 Aber ich bleib weiter entspannt, wenn sie da ist, ist sie da 😍 

Danke @sunny @Rosalie und @bebeberlin 🤗 die Unterstützung hier in der Community macht den Unterschied zu vorher 💜 

@joa: das schaffst du bestimmt auch bald, du bist ja auch so fleißig am sporteln 🏃‍♀️🚴‍♀️💪 Das rote ist bestimmt nur der Anlauf für die nächste Abnahme 😉 Du machst schon alles richtig 🤗😘 

@dirk: danke dir auch 🤗 was macht der Keller? 😅 

Der ist top geworden... Mal schauen wie lange die Ordnung anhält... 😅 

Hmpf, irgendwie sehe ich deine Posts ganz selten. Doofes fs. Aber Hammer! Du legst 2021 ein bomben Tempo hin 🏆💪 und das bezieh ich jetzt nicht nur aufs Joggen ;) 

Minus 1kg WOW! 🥳👍💪7 km ohne Pause WOW! 🥳👍💪 Weiter so, super machst du das 😘 

Klasse 👍 💪👋 

Toll gemacht!!!!! 

Bin auch stolz auf dich 🌷 

Das kannst du auch total sein💪💪💪😀 

Tolle Leistung, weiter machen und nicht dort seine Beine dehnen wo Wildbienen sich ihr Nest gebaut haben. Du brichst zwar kurz darauf nen Streckenrekord, könnte aber sein das die Folgeschäden dein Laufen stark einschränken. Von daher, besser am Anfang dehnen. 😉🙂 

Endlich Feierabend und daheim 😄 Danke für eure lieben Kommentare, ich hin ganz gerührt 😌🤗🥰 @nietsneknarf das mit den posts geht mir auch so, meistens guck ich bei demjenigen direkt, da mir viele nicht angezeigt werden 🤷‍♀️ @freaky danke für den Tipp mit dem Dehnen, hatte ich bisher so gar nicht aufm Schirm 🙊 

Hey krass, super Leistung! Ich glaub ich sollte doch mal gucken ob ich mich zum joggen bewegen kann...?! Glückwunsch auf jedenfall! Ja das mit den Beiträge anzeigen ist hier irgendwie für den po. Selbst wenn ich mir nur die Anzeigen lassen möchte denen ich folge, sehe ich keinen dem ich folge. Euch muss ich auch immer extra suchen...