Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 19,62g | Prot: 63,34g | Carbh: 105,83g.
Desayuno: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Mushrooms , Tesco Cherry Tomatoes, Fried Egg without Fat, Morrisons Baked Beans, Tesco Smoked Bacon Medallions. Cena: Potato, Yellow Sweet Peppers , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Iceland Lean Diced Beef, Weight Watchers Rogan Josh Sauce. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Baked Cheddars, Costa Coffee Skinny Latte (Primo). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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