Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 34,77g | Prot: 62,64g | Carbh: 81,32g.
Desayuno: Dieet Pro Banaantje, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Koffie met Melk en Suiker . Almuerzo: Regalo Vinaigrette Yogo, Gerookte Zalm, Tomaten, Delhaize Slaharten. Cena: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Waldkorn Waldkorn, Aldi Fusilli Veggie. Pasa Bocas / Otros: Queen's Jewel Vruchtencocktail, Action Granola With Blackberry & Raspberry, Milsani Magere Yoghurt. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bieke.D
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