Diario de marvin81m, 04 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:
2105 kcal Grasa: 107,77g | Prot: 72,21g | Carbh: 171,69g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, K-Classic Milch 1,5%. Almuerzo: Rapsöl, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Cena: Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße & Hähnchenfilet. Pasa Bocas / Otros: Hosta Mr. Tom, Toblerone Toblerone, Alnatura Kichererbsen, Berliner Kindl Berliner Weisse. más...
1890 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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