Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 30,28g | Prot: 77,40g | Carbh: 191,94g.
Desayuno: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Nasi Putih, Sawi Hijau, Jamur Tiram, Putih Telur, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Putih, Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Tawar Chocochips, Putih Telur, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Roma Marie Gold. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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