Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 48,32g | Carbh: 148,56g.
Desayuno: Миндаль, Яблоко, Овсянка в Банке. Almuerzo: Мёд, Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Цельнозерновой, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Хлебец, Агромол Моцарелла, Комо Сыр Твердый Голландия, Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Roshen Торт Киевский . más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de konkova1106
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