Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 135,91g | Prot: 163,78g | Carbh: 289,35g.
Desayuno: Butter , Stute Diabetic Strawberry Jam, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Semolina TRS, Belazu Nocellara Olives, Alpro Almond Milk. Almuerzo: Biotiful Kefir Protein. Cena: Sainsbury’S Seastick, Young’S Seastick, Vici Surimi, Tesco Chinese Leaf, Heinz Light Mayonnaise, Green Giant Sweetcorn , Tesco Medium Eggs. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chicken BLC, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Celebrations McFlurry, Asda Avocado, Tesco Chia Seeds, Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Alpro Almond Milk, Iceland Frozen Strawberries. más...
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174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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