Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 73,55g | Prot: 65,18g | Carbh: 103,03g.
Desayuno: Water, Koffie, Biologische Havermout, Fin 70% Noir Intense, Amandelmelk Ongezoet, Kokospoeder, Hazelnoten, Ananas, Walnoten. Almuerzo: Water, Koffie, Mayonaise, Delhaize Geraspte Wortelen, Tomaten, Komkommer (met Schil), Sla, Kaas, Delhaize Meergranen Stokbrood. Cena: Water, Courgetteslierten, Zoete Puntpaprika, Tomaten Passata, Kippengehakt, Ajuin, Mozzarella Light, Knoflook, Basilicum, Oregano. Pasa Bocas / Otros: Water, Clementines. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chantallica
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