Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 78,49g | Prot: 85,36g | Carbh: 139,77g.
Desayuno: Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Икра, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Молочный Наполеон. Almuerzo: Морковь, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, ВкусВилл Фарш из Телятины . Cena: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Перепелиное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Простоквашино Молоко 1%. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valaviva
|