Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 97,12g | Prot: 75,26g | Carbh: 184,30g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет "Сладкие Макароны". Almuerzo: Roshen Ко-Ко Choco, Салат из Пекинской Капусты, Картофель по-Деревенски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Блины с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Чай с Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Пирожное Заварное, Урожай Булка Донецкая, Добров Колбаса Венеция. más...
|
|
2015 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|