Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 43,89g | Prot: 51,36g | Carbh: 88,10g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Dilimli Kaşar, Doğal Peynir. Almuerzo: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Kırmızı Domates, Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk But. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Muz, Doğadan Form Çayı. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leylacolak_91
|