Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 108,74g | Carbh: 100,84g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Ovo. Almuerzo: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Quero Milho Verde, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Itambé Creme de Leite Leve, Dux Whey Protein Isolado , Dux Whey Protein Concentrado . Pasa Bocas / Otros: Queijo Parmesão (Duro), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies, Power One Paçoca Zero. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de _camila.csr
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