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IMC - 32.2
% Água - 49.4
M. Muscular - 56.1
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3
M. Visceral - 14
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 121,93g | Prot: 257,85g | Carbh: 51,95g.
Desayuno: Cem Porcento Soja Fina, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Perna de Frango, Sopa de Fitas de Carne de Vaca, Pingo Doce Atum em Azeite. Almuerzo: Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Tinto de Mesa. Cena: Damatta Chourição, Continente Queijo da Serra, Fiambre Fresco. Pasa Bocas / Otros: Dia Iogurte Líquido Multifrutas . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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