Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 59,30g | Carbh: 53,43g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Do Serro Queijo Colonial, Ovo, Café, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Lula, Rolinho de Primavera de Vegetais, Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Amaro com Coco. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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