Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 77,60g | Prot: 93,01g | Carbh: 142,61g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Bananas, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Half & Half. Almuerzo: Clam Chowder, Truvia Sweetener, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Shop 'n Save Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Trader Joe's Roasted & Unsalted Peanuts, Beef Pastrami (Cured), Finlandia Cheddar Cheese. Cena: Saval Family Recipe Corned Beef Hash, 4 Grain Omega 3 Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries, Raspberries, Bananas. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 40 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyLA
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