Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2009
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 112,70g | Carbh: 152,25g.
Desayuno: Chicken or Turkey Pate with Vegetables (Diet), bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: vinegar, oil, bread, green onion, lettuce, mashed potato, kebab. Cena: Muesli Cereal, milk. Pasa Bocas / Otros: apple, apple. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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