Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2011
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 57,94g | Prot: 92,71g | Carbh: 241,94g.
Desayuno: cheese slice, iceberg, 100% Whole Wheat Bread, Turkey Salami (Cooked), herbal tea. Almuerzo: pista, almonds, digestive, chicken cooked, roti, rice. Cena: rice flakes, banana, roti. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de virtualcadd
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