Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 56,08g | Prot: 250,80g | Carbh: 253,08g.
Desayuno: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Alnatura Heidelbeeren Ungesüßt, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Snickers Snickers Peanut Butter Crunchy, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Apfel. Almuerzo: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Freshona Gemüsepfanne Französische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Uncle Ben's Uncle Bens Express Curryreis mit Linsen. Cena: Milbona High Protein Pudding Vanille, Alnatura Linsen Snack, ASIA Sesamöl, Zwiebeln, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Vitamin D3, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein AAKG, Supplement Union Omega 3 / 51%, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Solevita Ingwer Shot, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Organic Alpha Grüne Mutter, Myprotein Beta Alanin. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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