Diario de Fledgist, 23 nov. 13

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Down another half pound.

80,9 kg Disminuído hasta ahora: 71,9 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2013:

1221 kcal

Grasa: 46,74g | Prot: 54,14g | Carbh: 158,56g. Desayuno: Leeks, Better than Bouillon Lobster Base, Plums , 4 Grain Omega 3 Eggs, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Bananas . Almuerzo: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag. Cena: Orange Juice, Egg Omelet. Pasa Bocas / Otros: Calbee Potato Veggie Sticks, Orville Redenbacher's Smart Pop! Kettle Korn. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome...:O)

23 nov. 13 por el miembro: BHA

Way to go! Steady progress...congratulations.

24 nov. 13 por el miembro: TXSnowman

I just read your recent comment showing the loss you have achieved to date, inches, etc. I wanted to write a comment about how extremely proud you should be of yourself, but couldn't on that page and was frantically trying to find a place to do so! So here I am and as I stated, you should be SO PROUD! Congratulations on what you have achieved and all I can say is WOW!

29 nov. 13 por el miembro: punkie1959


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