Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 206,77g | Carbh: 84,18g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Möhren. Almuerzo: Milram Frühlingsquark, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut für Dich Lachsschinken Natur. Cena: Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, WellMix Whey Protein Vanille, Clasen Bio Hanfmehl. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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