Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 97,20g | Carbh: 171,33g.
Desayuno: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Творог 5%, Яйцо, Банан, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Almuerzo: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом . Cena: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|