Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 99,50g | Prot: 118,46g | Carbh: 238,52g.
Desayuno: Multigrain Bread, Yogs, Plums, Bananas, Kiwi Fruit, Light Butter (Stick Without Salt), Corn Flakes, Marmalade. Almuerzo: Fried Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chocoarroz, Vanilla Ice Creams. Cena: Chocolate, Bananas. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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