Diario de yin殷, 03 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021

65 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2021:

1409 kcal

Grasa: 56,47g | Prot: 128,90g | Carbh: 99,00g. Desayuno: 可果美減鈉減卡蕃茄醬, 振頤軒泡芙芋到泥, 炒雞蛋（整個）, Kind food 羅勒青醬舒肥嫩雞胸, 安佳較低脂乳酪, Costco 墨西哥薄餅. Almuerzo: 安佳較低脂乳酪, 正安泡菜, 好菇道鴻喜菇, 水煮蛋, Kind food 香檸西西里雞胸肉. Cena: 全家溏心蛋洋芋沙拉, 77巧菲斯夾心酥-牛奶口味. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

早安😊

02 mar. 21 por el miembro: 我一定要成功加油

👍👍早安

02 mar. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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