Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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634 kcal
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Grasa: 22,76g | Prot: 60,30g | Carbh: 48,95g.
Desayuno: 肌肉科技 蛋白粉, 田园主义 黑芝麻核桃全麦面包. Almuerzo: 煮熟茄子, 炒菜心, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 高PERMAN
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