Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 103,87g | Carbh: 176,32g.
Desayuno: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Telur Dadar. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sitorus IR
|