Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 19,52g | Prot: 54,24g | Carbh: 111,10g.
Desayuno: Singkong Goreng, Nescafe Classic, Kalbe Slim & Fit Cookies. Almuerzo: Ca sayur ayam dan bakso, Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Cena: Ca sayur ayam dan bakso, Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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