Diario de SilviaRosaKrämer, 02 mar. 21

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Ich muss wieder Motivation finden. Corona raubt mir alle Motivation und Energie, durch übelste Monotonie. Das ist Überfoderung durch Unterforderung.
Ich versuche diesen Monat wieder Disziplin zu fassen.

53,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2021:

965 kcal

Grasa: 20,09g | Prot: 21,42g | Carbh: 166,27g. Desayuno: Jean Luc Milchbrötchen . Almuerzo: Barilla Pesto Basilico Tortellini, Spaghetti. Cena: Valensina Pink Grapefruit 100% Direktsaft. Pasa Bocas / Otros: Daim Mini. más...

2261 kcal

Ejercicio: Lectura - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Wie wäre es mit etwas neuem ausprobieren? Ein neues Hobby? Der Frühling kommt, also vielleicht Gartenarbeit? Auch wenn es nur Kräuter hübsch dekoriert in der Küche anpflanzen. Pflanzen machen glücklich! ♥️

03 mar. 21 por el miembro: Yvonne1380


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